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嬰兒穿厚衣服睡覺(jué)好嗎

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嬰兒穿厚衣服睡覺(jué)通常不建議，可能增加過(guò)熱風(fēng)險(xiǎn)并影響睡眠質(zhì)量。嬰兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未完善，過(guò)度保暖可能導(dǎo)致捂熱綜合征。

嬰兒新陳代謝較快，產(chǎn)熱能力較強(qiáng)，穿厚衣服睡覺(jué)容易導(dǎo)致體溫過(guò)高。過(guò)熱可能引發(fā)煩躁不安、出汗增多，汗液蒸發(fā)不及時(shí)還可能誘發(fā)痱子或皮膚感染。夜間過(guò)熱還會(huì)干擾褪黑激素分泌，影響睡眠周期建立。部分家長(zhǎng)擔(dān)心嬰兒著涼，但實(shí)際室溫維持在24-26攝氏度時(shí)，穿單層棉質(zhì)連體衣已足夠。

早產(chǎn)兒或低體重兒等特殊情況下，可適當(dāng)增加薄毯覆蓋，但需定期檢查頸部溫度。若使用睡袋，應(yīng)選擇符合室溫的托格TOG指數(shù)產(chǎn)品，避免包裹過(guò)緊。冬季若室溫低于20攝氏度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用恒溫睡袋，但依然不建議穿著加絨加厚衣物入睡。

建議家長(zhǎng)通過(guò)觸摸嬰兒后頸或背部判斷體溫，溫暖干燥為適宜狀態(tài)。保持臥室空氣流通，使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)環(huán)境濕度在50%-60%。選擇透氣性好的純棉衣物，避免化纖材質(zhì)。夜間可適時(shí)調(diào)整被褥厚度，若使用空調(diào)或暖氣，注意出風(fēng)口不要直對(duì)嬰兒床。發(fā)現(xiàn)嬰兒面色潮紅、呼吸急促等過(guò)熱表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即減少衣物并補(bǔ)充水分，必要時(shí)就醫(yī)咨詢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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