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體重指數(shù)BMI正常范圍

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體重指數(shù)是衡量機體體重健康狀態(tài)的標準,正常范圍一般是18.5-23.9kg/㎡。

體重指數(shù)是體格檢查中的常規(guī)指標,一般能判斷機體的肥胖程度,也能輔助判斷機體是否健康。該指標的正常值通常是18.5-23.9kg/㎡,一般通過體重除以身高的平方來計算,此時體重的單位為公斤,身高的單位為米。如果處于該指標的正常范圍,通常是體重比較正常的表現(xiàn),如果指標偏低,可能會出現(xiàn)身體消瘦、抵抗力下降等癥狀。如果指標偏高,可能會出現(xiàn)肥胖、呼吸不暢等癥狀。建議及時調(diào)節(jié)體重,維持健康的體重。如果體重過低,可以適量食用富含蛋白質(zhì)食物,如雞蛋、魚肉等,為機體補充營養(yǎng)。如果體重過高,需要避免食用高熱量的食物,如炸雞、蛋糕等。

如果體重指數(shù)異常,出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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