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一吸氣左后背疼，翻身也疼是怎么回事，怎么辦

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一吸氣左后背疼，翻身也疼通常是肌肉勞損、姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、胸膜炎、頸椎病等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過(guò)休息、糾正姿勢(shì)、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、肌肉勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或保持同一姿勢(shì)，如久坐、久站等，會(huì)使左后背肌肉過(guò)度勞累，引發(fā)疼痛。應(yīng)減少重體力活動(dòng)，多休息，可通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰駝背、低頭看手機(jī)，會(huì)改變脊柱正常生理曲度，使左后背肌肉受力不均，產(chǎn)生疼痛。時(shí)刻提醒自己保持正確姿勢(shì)，定期進(jìn)行頸部和背部伸展運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、俯臥撐等，可能導(dǎo)致左后背肌肉拉傷，吸氣或翻身時(shí)疼痛加劇。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸放松。疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用止痛藥物，如阿司匹林片、布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等。

4、胸膜炎：該疾病一般是感染、自身免疫異常等引發(fā)，炎癥刺激胸膜，導(dǎo)致左后背牽涉痛，吸氣、咳嗽、翻身時(shí)，胸廓運(yùn)動(dòng)幅度增大，疼痛明顯加重，還可能伴有胸痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用羅紅霉素片、阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。涸摷膊∫话闶穷i椎退變、頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等引起的，會(huì)壓迫神經(jīng)根，可引起左后背放射性疼痛，尤其在頸部活動(dòng)、吸氣、翻身時(shí)加重，還可能伴有上肢麻木、無(wú)力。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，注意勞逸結(jié)合，選擇合適高度的枕頭和桌椅。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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