91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么水果最利尿補腎

35312次瀏覽

黃瓜可清熱利水、解毒消腫,蘋果能利水消腫,西瓜能利尿降壓,想要利尿時不妨常吃這些水果。紅棗可補中益氣,獼猴桃能改善性能力,桑葚可補肝益腎,黑加侖能補腎益腎,想要補腎時也可多吃這類水果。

許多人因為縱欲過度、藥物影響等,可能會有腎功能受損的問題,伴隨精神萎靡、腰膝酸軟、下肢浮腫、皮膚枯稿等表現(xiàn)。此時多吃一些利尿補腎的水果,能起到一定的緩解作用,那么吃什么水果最利尿補腎呢?
  一、利尿的水果
  1.黃瓜
  黃瓜具有清熱利水、解毒消腫、生津止渴的作用,可以直接生吃,也可以用黃瓜炒菜、煮湯食用。
  2.蘋果
  身體浮腫時,應(yīng)該注意低鹽飲食,否則會讓身體浮腫癥狀更加嚴重。此時可以多吃一些含鉀豐富的水果,蘋果就是不錯的選擇,能起到很好的利水消腫作用。
  3.西瓜
  西瓜有很好的利尿作用,能降低身體中的鈉鹽水平,所以適當?shù)某砸恍┪鞴?,能消除浮腫、降脂、降壓。但注意不宜吃的太多。
  二、補腎的水果
  1.紅棗
  紅棗就有補中益氣、養(yǎng)血安神、提高身體抗病能力的作用,男性常吃紅棗還可以緩解陽痿早泄等腎虛引起的性功能障礙。
  2.獼猴桃
  獼猴桃中含有豐富的維生素C,能提高免疫力,促進血液循環(huán),改善性能力,也有一定的補腎效果。
  3.桑葚
  桑葚入心、肝、腎經(jīng),具有補血滋陰、補肝益腎、生津潤燥的作用,是補腎佳品。女性常吃還能美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
  4.黑加侖
  黑加侖中含有豐富的維生素C、鈣、鉀、鋅、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),能降血脂、補腎益腎、抗氧化、提高免疫力,所以想要補腎時也可以多吃黑加侖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
林西县| 万宁市| 渑池县| 竹山县| 湖北省| 唐山市| 观塘区| 平安县| 南丰县| 丹凤县| 定兴县| 太保市| 梁山县| 南皮县| 阿拉善盟| 雷波县| 磐安县| 洪江市| 云南省| 尚志市| 林州市| 鄱阳县| 收藏| 睢宁县| 额济纳旗| 贵德县| 维西| 乳山市| 城固县| 永兴县| 白城市| 阿拉尔市| 拉萨市| 从化市| 从化市| 宁海县| 大同市| 开江县| 建瓯市| 鸡西市| 淮阳县|