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孩子睡覺時(shí)發(fā)出嗯嗯嗯的聲音是什么原因，怎么辦

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孩子睡覺時(shí)發(fā)出嗯嗯嗯的聲音一般是環(huán)境因素、呼吸不暢、情緒興奮、消化不良、感冒發(fā)熱等原因?qū)е碌?。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院檢查，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。

1、環(huán)境因素：孩子可能因?yàn)榄h(huán)境中溫度的變化、光線的變化、聲音的變化導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)發(fā)出聲音，家長(zhǎng)應(yīng)該排查此時(shí)孩子的入睡環(huán)境是否適宜，針對(duì)不適因素及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和處理。如孩子身上出汗，應(yīng)為其擦干身體并開窗通風(fēng)；門被打開導(dǎo)致房間內(nèi)嘈雜，應(yīng)為其關(guān)閉門窗讓室內(nèi)保持安靜等。

2、呼吸不暢：孩子可能因?yàn)楸蛔踊蛞挛锢p繞過緊、姿勢(shì)有誤導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不暢，從而發(fā)出不舒服的聲音。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子穿著合適的衣服入睡，注意調(diào)整孩子的睡眠姿勢(shì)。

3、情緒興奮：如果白天劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒比較興奮，可能導(dǎo)致孩子入睡后肌肉酸疼、精神難以放松，從而發(fā)出嗯嗯嗯的聲音來提醒家長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)在平時(shí)給孩子規(guī)定合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)完后及時(shí)給孩子進(jìn)行按摩，睡前兩小時(shí)左右不宜運(yùn)動(dòng)。

4、消化不良：孩子如果白天吃了生冷食物或吃得過量、過油，可能會(huì)導(dǎo)致其入睡后身體不適，從而發(fā)出聲音。建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑給孩子服用保和丸、小兒化食丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物進(jìn)行治療。

5、感冒發(fā)熱：如果孩子睡眠時(shí)受涼，導(dǎo)致身體免疫力低下，受到病毒的入侵，致使體溫上升，從而感到不適，就會(huì)發(fā)出聲音?？梢赃M(jìn)行體溫的測(cè)量，確認(rèn)其是否發(fā)熱。確認(rèn)為發(fā)熱后，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)送醫(yī)并遵醫(yī)囑給孩子服用布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑、小兒豉翹清熱顆粒等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，家長(zhǎng)需要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣，在孩子睡覺前進(jìn)行充分的檢查，入睡后也需要定時(shí)關(guān)注孩子睡眠情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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