91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

枸杞胎菊泡水喝的功效

2404次瀏覽

枸杞胎菊泡水喝具有滋陰明目、清熱解毒、調(diào)節(jié)免疫等功效,適合用眼過(guò)度、肝火旺盛或免疫力低下的人群飲用。

1、滋陰明目

枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質(zhì),能緩解視疲勞;胎菊中的黃酮類物質(zhì)可改善眼部微循環(huán)。兩者合用對(duì)長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的干澀、視力模糊有幫助。

2、清熱解毒

胎菊的揮發(fā)油和綠原酸能抑制炎癥反應(yīng),搭配枸杞的甜菜堿成分,可緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞,胎菊的硒元素增強(qiáng)抗氧化能力,聯(lián)合使用可提升呼吸道黏膜防御功能。

4、降壓安神

胎菊的菊苷有輕度降壓作用,枸杞的褪黑素前體可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,適合高血壓伴失眠人群。

5、護(hù)肝降脂

枸杞的甜菜堿促進(jìn)脂肪代謝,胎菊的萜類化合物減少肝臟脂質(zhì)沉積,對(duì)酒精肝或脂肪肝有輔助改善作用。

建議每日用量為枸杞10-15粒、胎菊3-5朵,沸水沖泡3分鐘后飲用,連續(xù)飲用不超過(guò)2周需停用3-5天。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少胎菊用量,糖尿病患者注意枸杞含糖量。飲用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物,若出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用。孕婦及自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
慈溪市| 株洲市| 桐柏县| 扬州市| 吴旗县| 伊金霍洛旗| 来安县| 临武县| 淮滨县| 桂平市| 宜章县| 昭平县| 公主岭市| 连江县| 平潭县| 寻甸| 若羌县| 赫章县| 江陵县| 策勒县| 儋州市| 故城县| 紫阳县| 阳原县| 嵊泗县| 斗六市| 民县| 太仆寺旗| 江油市| 迁安市| 南乐县| 赫章县| 卓尼县| 阿城市| 延津县| 辛集市| 清新县| 肇源县| 徐闻县| 哈巴河县| 宁都县|