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突然感覺(jué)頭暈?zāi)垦？赡苡傻脱?、體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充能量、耳石復(fù)位、藥物治療等方式緩解。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過(guò)量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦０槔浜?、心悸。建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果或果汁，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整用藥方案。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部短暫缺血，常見于老年人或服用降壓藥者。改變體位時(shí)需緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入有助于改善癥狀。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^(guò)Epley手法進(jìn)行耳石復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)需使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

4、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，常見面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。

5、腦供血不足

頸椎病壓迫血管或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少，可能伴隨視物模糊。需排查高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免空腹過(guò)久，起身時(shí)扶靠固定物緩慢行動(dòng)，保證充足睡眠。眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，避免駕駛或高空作業(yè)。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨頭痛、言語(yǔ)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除腦血管意外。長(zhǎng)期頭暈患者建議完善前庭功能檢查和24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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