右胳膊疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征等疾病有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肌肉勞損
長時間保持同一姿勢或過度使用右臂可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物。
2、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能引起右臂放射性疼痛，常伴頸部僵硬、手指麻木。需頸椎牽引治療，可使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、肩周炎
肩關節(jié)周圍組織炎癥可導致右臂抬舉困難、夜間痛加重。建議進行爬墻訓練，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊等藥物。
4、肱骨外上髁炎
俗稱網(wǎng)球肘，因前臂伸肌反復牽拉引起肘關節(jié)外側疼痛，擰毛巾時癥狀加重。需制動休息，局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓可致右手拇指至無名指麻木刺痛，夜間癥狀明顯。需腕部支具固定，嚴重者需行腕橫韌帶切開術。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側手臂長期負重，工作間隙適當活動肩頸。疼痛發(fā)作時可嘗試用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘，每日重復進行。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或疼痛科就診，必要時進行X線、肌電圖等檢查。飲食上可增加牛奶、深海魚類等富含鈣和維生素D的食物，有助于骨骼肌肉健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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