精子進入子宮后通常需要1-2天完成受孕過程。受孕時間與精子活力、卵子狀態(tài)及生殖道環(huán)境等因素有關。
精子進入女性生殖道后,需穿過宮頸黏液到達輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合。健康精子在女性體內(nèi)可存活48-72小時,而卵子排出后僅能存活12-24小時。若在排卵前后1-2天性交,精子可能在6-8小時內(nèi)到達輸卵管,與卵子結(jié)合形成受精卵。受精卵隨后需3-4天移動至子宮腔,并再經(jīng)歷2-3天完成著床。整個從受精到著床的過程通常需要5-7天,但臨床認定的受孕時間以精卵結(jié)合為節(jié)點。
備孕期間建議通過排卵試紙或基礎體溫監(jiān)測排卵期,在排卵日前2天至排卵后1天增加同房頻率。避免吸煙飲酒、接觸有毒物質(zhì),保持適度運動與均衡飲食,男性可多攝入富含鋅的海產(chǎn)品與堅果,女性注意補充葉酸。若規(guī)律同房未避孕1年未孕,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學科進行精液分析、激素水平等檢查。
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