坐骨結(jié)節(jié)是人體骨盆下方的骨性突起，位于坐骨支末端，屬于坐骨結(jié)構(gòu)的一部分。坐骨結(jié)節(jié)主要有支撐體重、附著肌肉韌帶、維持坐姿穩(wěn)定等功能。
1、解剖位置
坐骨結(jié)節(jié)位于骨盆最下端，左右各一，呈粗糙的卵圓形隆起。其表面覆蓋纖維軟骨和滑囊，與臀大肌、股二頭肌長頭、半腱肌等多條下肢肌肉相連，是人體坐位時的主要承重部位。
2、生理功能
坐骨結(jié)節(jié)在站立時協(xié)助穩(wěn)定骨盆，坐位時承擔(dān)大部分體重壓力。其表面滑囊可減少軟組織摩擦，附著其上的腘繩肌群參與髖關(guān)節(jié)伸展和膝關(guān)節(jié)屈曲運動。長期久坐可能導(dǎo)致滑囊炎或骨質(zhì)增生。
3、臨床意義
坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎常見于久坐人群，表現(xiàn)為局部壓痛和坐位疼痛。骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)撕脫性骨折。骨盆X線或MRI檢查可清晰顯示其形態(tài)，異常改變可能與骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等疾病相關(guān)。
4、相關(guān)疾病
坐骨結(jié)節(jié)疼痛可能與坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎、肌腱末端病、應(yīng)力性骨折等有關(guān)?；已淄ǔ１憩F(xiàn)為局部腫脹和灼熱感，肌腱病變多伴隨運動時牽拉痛，骨折常見于青少年運動員或骨質(zhì)疏松患者。
5、防護(hù)措施
使用軟質(zhì)坐墊可減輕坐骨結(jié)節(jié)壓力，避免久坐超過1小時。加強臀肌和腘繩肌鍛煉能改善局部血液循環(huán)，游泳等非負(fù)重運動有助于保護(hù)骨結(jié)構(gòu)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛需排除感染性或代謝性骨病。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，體重超標(biāo)者需控制體重以減少骨骼負(fù)荷。中老年人群可適當(dāng)補充鈣和維生素D，久坐工作者建議每30分鐘站立活動。若出現(xiàn)不明原因骨盆疼痛或活動受限，應(yīng)及時進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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