支氣管炎可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、尺澤穴等穴位緩解癥狀。穴位按摩能幫助改善氣道痙攣、促進(jìn)痰液排出,但需配合正規(guī)治療。
位于胸骨上窩中央,主治咳嗽氣喘。用指腹輕柔按壓1-2分鐘,可緩解支氣管痙攣。配合熱敷效果更佳,但甲狀腺疾病患者慎用。
在兩乳頭連線中點(diǎn),屬任脈要穴。拇指按揉3-5分鐘能寬胸理氣,改善胸悶癥狀。急性發(fā)作期可配合蒸汽吸入。
第三胸椎棘突下旁開1.5寸,是肺臟背俞穴。掌根推擦至局部發(fā)熱,有助于增強(qiáng)肺功能。按摩后需注意背部保暖。
第七頸椎棘突下旁開0.5寸,為經(jīng)外奇穴。點(diǎn)按此穴能快速平喘,適合突發(fā)性喘息。骨質(zhì)疏松者力度需輕柔。
肘橫紋橈側(cè)凹陷處,手太陰肺經(jīng)合穴。拇指掐按可止咳化痰,配合拍背排痰效果顯著。皮膚破損時(shí)禁止操作。
穴位按摩需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,每日1-2次為宜,單次按摩總時(shí)長不超過15分鐘。急性期應(yīng)配合霧化吸入等治療,慢性患者可長期堅(jiān)持穴位刺激。按摩前后飲用溫蜂蜜水有助于稀釋痰液,避免辛辣食物刺激呼吸道。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)高熱等癥狀須立即就醫(yī)。平時(shí)可通過腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量,選擇八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)改善肺功能。
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