老年人經(jīng)常頭暈可能與體位性低血壓、腦供血不足、耳石癥、貧血、頸椎病等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為頭昏、站立不穩(wěn)、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、體位性低血壓
老年人血管調(diào)節(jié)功能減退，快速起身時血壓驟降可能導致頭暈。常伴眼前發(fā)黑、乏力，測量臥位與立位血壓差值超過20毫米汞柱可確診。日常需避免突然改變體位，起床時先坐起30秒再站立。
2、腦供血不足
動脈硬化或狹窄導致腦血流減少，可能引發(fā)反復頭暈。多伴隨記憶力下降、行走不穩(wěn)，可通過經(jīng)顱多普勒超聲檢查確診。需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、銀杏葉提取物片等藥物改善循環(huán)。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，易誘發(fā)與頭位變動相關(guān)的眩暈。典型表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭或翻身時突發(fā)旋轉(zhuǎn)感，持續(xù)數(shù)秒至1分鐘?？赏ㄟ^手法復位治療，嚴重者可口服甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
4、貧血
血紅蛋白不足導致腦組織缺氧，常見面色蒼白、心悸伴頭暈。缺鐵性貧血需補充琥珀酸亞鐵片，巨幼細胞性貧血應使用葉酸片和維生素B12注射液。日常增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
5、頸椎病
椎動脈受壓或交感神經(jīng)受刺激可引起頸源性頭暈。多伴隨頸部僵硬、手臂麻木，頸椎MRI可明確診斷?？赏ㄟ^頸椎牽引、佩戴頸托緩解，必要時行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
老年人頭暈期間應保持環(huán)境安靜避免跌倒，飲食注意低鹽低脂，適量補充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。每日進行太極拳、散步等溫和運動改善血液循環(huán)，定期監(jiān)測血壓血糖。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)言語不清、肢體無力等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除腦血管意外。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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