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什么是心理異常

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心理異常是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、情緒、行為等方面顯著偏離常態(tài)，并導(dǎo)致社會(huì)功能受損或主觀痛苦的精神狀態(tài)。主要包括焦慮障礙、抑郁障礙、精神分裂癥、人格障礙、雙相情感障礙等類(lèi)型。

1、認(rèn)知異常

表現(xiàn)為注意力渙散、記憶減退或邏輯混亂，常見(jiàn)于阿爾茨海默病早期?；颊呖赡艹霈F(xiàn)重復(fù)提問(wèn)、迷路等癥狀，可通過(guò)認(rèn)知訓(xùn)練延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需使用多奈哌齊片等膽堿酯酶抑制劑。

2、情緒異常

持續(xù)情緒低落或亢奮超過(guò)兩周需警惕，抑郁癥患者常伴興趣喪失和睡眠障礙，輕中度可進(jìn)行正念療法，重度需聯(lián)合舍曲林片等抗抑郁藥。躁狂發(fā)作則可能出現(xiàn)揮霍行為。

3、行為異常

強(qiáng)迫癥患者會(huì)重復(fù)洗手或檢查門(mén)窗，社交恐懼癥表現(xiàn)為回避人群。行為療法配合氟西汀膠囊效果較好，嚴(yán)重自傷行為需短期使用奧氮平片控制。

4、感知異常

幻聽(tīng)幻視是精神分裂癥典型癥狀，患者可能聽(tīng)到命令性幻聽(tīng)。需長(zhǎng)期服用利培酮口服液，結(jié)合家庭心理教育降低復(fù)發(fā)概率。

5、人格異常

邊緣型人格障礙者情緒波動(dòng)劇烈，反社會(huì)型人格缺乏共情能力。辯證行為療法可改善情緒調(diào)節(jié)，但改變核心人格特征較困難。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心理健康，每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，遇到持續(xù)兩周以上的心理不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診評(píng)估。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入，限制咖啡因和酒精。家屬應(yīng)注意觀察患者的情緒行為變化，避免過(guò)度施壓，配合專(zhuān)業(yè)治療計(jì)劃進(jìn)行干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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