肛裂可通過溫水坐浴、調整飲食結構、保持局部清潔、使用藥物緩解疼痛、避免久坐久站等方式護理。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣、炎癥刺激等原因引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛門血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。坐浴后可配合涂抹復方角菜酸酯乳膏或硝酸甘油軟膏，減輕局部疼痛和促進裂口愈合。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、調整飲食
增加膳食纖維攝入至每日25-30克，可選擇燕麥、火龍果、西藍花等食物，配合每日飲水1500-2000毫升。適量食用酸奶補充益生菌，避免辛辣刺激食物。頑固性便秘者可短期使用乳果糖口服溶液調節(jié)腸道功能。
3、清潔護理
排便后使用無酒精濕巾或溫水輕柔清潔，避免用力擦拭。可局部噴涂康復新液幫助創(chuàng)面修復。選擇純棉透氣內褲并每日更換，避免穿緊身褲壓迫患處。夜間睡眠時可側臥減輕肛門壓力。
4、藥物緩解
急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠局部麻醉，或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。伴有感染時需配合莫匹羅星軟膏抗炎治療。中成藥可選擇馬應龍麝香痔瘡栓改善局部微循環(huán)。
5、習慣調整
避免如廁時久蹲超過5分鐘，建議使用腳凳保持蹲姿生理角度。每小時起身活動5分鐘，避免連續(xù)久坐超過2小時。可進行提肛運動鍛煉括約肌，每日3組每組10次收縮。
肛裂護理期間應保持規(guī)律作息，每日定時排便但不過度用力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、膿性分泌物或發(fā)熱，需及時就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。術后患者需按醫(yī)囑定期換藥，恢復期避免騎自行車等會陰部受壓運動。注意觀察排便性狀變化，必要時進行腸鏡檢查排除其他腸道疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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