唾液會(huì)臭可能由口腔衛(wèi)生不良、口干癥、牙周疾病、扁桃體結(jié)石、鼻竇炎等原因引起，可通過加強(qiáng)口腔清潔、治療原發(fā)疾病、調(diào)整飲食等方式改善。

一、口腔衛(wèi)生不良

日常清潔不到位是導(dǎo)致唾液異味最常見的原因。食物殘?jiān)鼫粲谘揽p、舌苔表面或口腔黏膜皺褶中，經(jīng)口腔細(xì)菌分解發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生帶有臭味的揮發(fā)性硫化物等物質(zhì)，導(dǎo)致唾液出現(xiàn)腐敗性氣味。改善措施重在建立并維持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括每日至少刷牙兩次、使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面、定期清潔舌苔。同時(shí)可配合使用具有抗菌作用的漱口水，有助于減少口腔內(nèi)產(chǎn)臭菌的數(shù)量。建議每半年至一年進(jìn)行一次專業(yè)的口腔潔治，即洗牙，以清除牙結(jié)石和牙菌斑。

二、口干癥

唾液分泌量不足，即口干癥，會(huì)顯著削弱口腔的自潔能力。唾液具有沖刷、稀釋、緩沖和抑菌等多種功能，其分泌減少時(shí)，口腔內(nèi)細(xì)菌更容易滋生繁殖，分解產(chǎn)物積聚，從而產(chǎn)生異味?？诟砂Y可能與飲水過少、用口呼吸、服用某些藥物如抗組胺藥、利尿劑有關(guān)，也可能與自身免疫性疾病如干燥綜合征相關(guān)。治療需針對(duì)病因，增加日常飲水量，嘗試咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液替代品，對(duì)于藥物引起者需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

三、牙周疾病

牙周組織發(fā)生感染性疾病是病理性口臭及唾液發(fā)臭的重要原因。牙齦炎、牙周炎等疾病會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，牙周袋形成并溢膿。牙周袋內(nèi)的厭氧菌大量繁殖，分解血液、膿液和脫落上皮細(xì)胞中的蛋白質(zhì)，產(chǎn)生大量具有惡臭的代謝產(chǎn)物，如吲哚、糞臭素，混入唾液中使其發(fā)臭。治療需由口腔科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的牙周系統(tǒng)治療，包括齦上潔治、齦下刮治和根面平整，必要時(shí)輔以局部或全身抗菌藥物治療，如甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏、西吡氯銨含漱液等。

四、扁桃體結(jié)石

扁桃體隱窩內(nèi)食物殘?jiān)?、脫落上皮?xì)胞和細(xì)菌鈣化形成的結(jié)石，稱為扁桃體結(jié)石。這些結(jié)石本身含有大量的硫化物，會(huì)持續(xù)散發(fā)類似臭雞蛋的難聞氣味，直接影響唾液的氣味?；颊呖赡馨橛醒屎懋愇锔?、慢性咳嗽或口臭。較小的結(jié)石有時(shí)可通過用力咳嗽或漱口排出，較大的或位置較深的結(jié)石則可能需要由耳鼻喉科醫(yī)生使用專業(yè)器械取出。對(duì)于反復(fù)發(fā)作扁桃體結(jié)石且癥狀明顯的患者，醫(yī)生可能會(huì)評(píng)估扁桃體切除手術(shù)的必要性。

五、鼻竇炎

鼻竇的炎癥，特別是慢性鼻竇炎，會(huì)導(dǎo)致鼻腔和鼻竇內(nèi)膿性分泌物增多。這些分泌物可能經(jīng)后鼻孔倒流至咽喉部，即鼻后滴漏，其中的細(xì)菌和炎性物質(zhì)會(huì)被唾液混合，導(dǎo)致唾液帶有膿涕的腥臭味?；颊叱０橛斜侨?、流膿涕、頭痛或面部脹痛。治療鼻竇炎是改善唾液氣味的關(guān)鍵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括使用鼻腔沖洗、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊，必要時(shí)使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，嚴(yán)重者可能需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。

維持清新口氣和正常的唾液氣味，需要從日常生活細(xì)節(jié)入手。除了堅(jiān)持有效刷牙、使用牙線、清潔舌苔外，應(yīng)保證充足飲水，避免長時(shí)間用口呼吸。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素的蔬菜水果，避免過度攝入辛辣刺激、油膩及氣味濃烈的食物如大蒜、洋蔥。戒煙限酒對(duì)改善口腔環(huán)境至關(guān)重要。定期進(jìn)行口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙周病等問題。若通過加強(qiáng)自我護(hù)理后唾液異味仍持續(xù)存在，或伴有牙齦出血、牙齒松動(dòng)、鼻腔膿涕、咽喉腫痛等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就診于口腔科、耳鼻喉科或相關(guān)科室，查明根本原因并進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行長期使用漱口水掩蓋氣味而延誤病情。