91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

糖尿病人能喝安慕希嗎

1910次瀏覽

糖尿病人一般可以適量飲用安慕希酸奶,但需選擇無(wú)糖或低糖版本并控制攝入量。安慕希含乳蛋白和益生菌,對(duì)胃腸健康有一定益處,但普通含糖款可能影響血糖穩(wěn)定。

市售安慕希酸奶每100克約含10-15克碳水化合物,其中添加糖分占比較高。無(wú)糖版本通常用代糖替代蔗糖,碳水化合物含量可降至5克以下。建議每次飲用不超過(guò)200毫升,并計(jì)入當(dāng)日總碳水化合物攝入量。飲用后需監(jiān)測(cè)血糖變化,若餐后2小時(shí)血糖上升超過(guò)2毫摩爾每升,應(yīng)減少飲用量或更換品牌。合并肥胖的糖尿病患者更需嚴(yán)格控制,優(yōu)先選擇蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的款式。

部分糖尿病患者飲用后可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉,這與乳糖不耐受或代糖刺激腸道有關(guān)。胃輕癱患者應(yīng)避免空腹飲用,防止延緩胃排空。使用胰島素治療者需注意安慕希與降糖藥物的時(shí)間間隔,建議在兩餐之間飲用,避免與降糖藥同時(shí)服用引發(fā)低血糖。

選擇酸奶時(shí)可對(duì)比營(yíng)養(yǎng)成分表,優(yōu)先選購(gòu)碳水化合物含量低于6克/100克的產(chǎn)品。自制無(wú)糖酸奶添加堅(jiān)果碎是更安全的選擇。日常需保持均衡飲食,將乳制品攝入控制在每日300克以?xún)?nèi),配合血糖監(jiān)測(cè)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若血糖控制不穩(wěn)定,應(yīng)暫停飲用并咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
安塞县| 永定县| 广汉市| 望奎县| 通海县| 克拉玛依市| 洛宁县| 汉中市| 武陟县| 达孜县| 诏安县| 莱芜市| 彰化县| 潢川县| 山阳县| 中卫市| 嵊泗县| 大悟县| 黄陵县| 红河县| 北京市| 宁国市| 银川市| 洪洞县| 古田县| 黑河市| 新密市| 黄梅县| 清丰县| 永城市| 岱山县| 福海县| 伊吾县| 衡山县| 苗栗县| 新密市| 伊金霍洛旗| 襄城县| 长春市| 泾源县| 芜湖市|