女性右胳膊疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期提重物或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致右側(cè)肱二頭肌、三角肌等肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為酸脹痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免過度使用患肢。
2、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引發(fā)放射性右臂疼痛伴麻木感，常與頸部姿勢(shì)不良有關(guān)。需頸椎MRI確診，治療包括牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致活動(dòng)受限，疼痛夜間明顯，可能向右臂放射。早期可通過爬墻訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、網(wǎng)球肘
肱骨外上髁炎多因前臂伸肌群反復(fù)收縮引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛，握力下降?？删植孔⑸鋸?fù)方倍他米松注射液，配合支具固定。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素缺乏可能導(dǎo)致骨量減少，輕微外力即可引發(fā)肱骨病理性骨折。建議骨密度檢查，補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肢體過度負(fù)重，工作間隙做伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)保持肩頸自然姿勢(shì)。疼痛持續(xù)超過3天或伴關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、感覺異常時(shí)，須盡快至骨科或疼痛科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線、肌電圖等檢查。飲食上可增加奶制品、深海魚類攝入，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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