寶寶DHA的作用與功效主要包括促進大腦發(fā)育、改善視力發(fā)育、增強免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、減少過敏反應。DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，屬于ω-3不飽和脂肪酸，對嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要作用。
1、促進大腦發(fā)育
DHA是大腦神經(jīng)細胞膜的重要組成成分，能夠促進神經(jīng)細胞生長和突觸形成。嬰幼兒期是大腦發(fā)育的關鍵時期，適量補充DHA有助于提高認知能力和學習記憶功能。缺乏DHA可能導致注意力不集中、學習能力下降等問題。
2、改善視力發(fā)育
DHA在視網(wǎng)膜中含量豐富，是視覺細胞正常發(fā)育和功能維持的必要物質(zhì)。補充DHA可以幫助嬰幼兒視覺敏銳度提升，減少弱視和近視的發(fā)生概率。視網(wǎng)膜中DHA不足可能影響光信號傳導，導致視力發(fā)育遲緩。
3、增強免疫力
DHA能夠調(diào)節(jié)免疫細胞功能，增強機體對病原體的防御能力。適量攝入DHA可以減少嬰幼兒呼吸道感染和腹瀉的發(fā)生率。DHA通過影響免疫球蛋白生成和細胞因子分泌來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
DHA參與神經(jīng)遞質(zhì)合成和傳導，對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能具有調(diào)節(jié)作用。補充DHA可能改善嬰幼兒情緒穩(wěn)定性和睡眠質(zhì)量。DHA缺乏與多動癥、自閉癥等神經(jīng)發(fā)育障礙存在一定關聯(lián)。
5、減少過敏反應
DHA具有抗炎作用，能夠降低過敏性疾病的發(fā)生風險。適量補充DHA可能減少嬰幼兒濕疹、過敏性鼻炎等過敏癥狀。DHA通過調(diào)節(jié)免疫平衡，抑制過度免疫反應來發(fā)揮抗過敏作用。
嬰幼兒可以通過母乳、配方奶粉、深海魚類等食物獲取DHA。母乳喂養(yǎng)的母親應保證充足DHA攝入，配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒可選擇添加DHA的產(chǎn)品。6個月后可以逐步添加富含DHA的輔食，如三文魚泥、鱈魚泥等。補充DHA制劑應在醫(yī)生指導下進行，避免過量攝入。日常飲食應注意營養(yǎng)均衡，配合適量戶外活動，促進嬰幼兒全面健康發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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