剛生完孩子輕微出血可通過保持清潔、觀察出血量、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后輕微出血通常由子宮收縮、產(chǎn)道損傷、胎盤殘留、凝血功能障礙、感染等原因引起。
1、保持清潔
產(chǎn)后輕微出血時(shí)需注意會(huì)陰部清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。更換衛(wèi)生巾的頻率應(yīng)保持在2-3小時(shí)一次，防止細(xì)菌滋生。清洗時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免用力擦拭導(dǎo)致出血加重。若出現(xiàn)會(huì)陰撕裂或側(cè)切傷口，需遵醫(yī)囑使用碘伏消毒液進(jìn)行局部消毒。
2、觀察出血量
正常惡露量在產(chǎn)后3天內(nèi)較多，之后逐漸減少。若出血量突然增加或持續(xù)不減，可能提示宮縮不良或胎盤殘留。可使用專用計(jì)量衛(wèi)生巾評(píng)估出血量，24小時(shí)內(nèi)浸透超過6片衛(wèi)生巾需警惕。出血顏色從鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅再變?yōu)榈t是正常過程，若持續(xù)鮮紅色需就醫(yī)。
3、適當(dāng)休息
產(chǎn)后應(yīng)避免久站或提重物，采取側(cè)臥位休息減輕會(huì)陰壓力。每日保證8-10小時(shí)睡眠，哺乳間隙可平臥抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。子宮按摩每日3-4次，每次10分鐘，有助于促進(jìn)宮縮排出積血。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀應(yīng)立即臥床并補(bǔ)充鐵劑。
4、調(diào)整飲食
增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。紅糖姜茶可溫經(jīng)散寒但每日不超過2杯，避免糖分過量。蓮藕、黑木耳等具有收斂作用的食材可適量食用。忌食生冷辛辣食物，以免刺激子宮影響恢復(fù)。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)出血伴隨發(fā)熱、惡臭分泌物時(shí)可能提示感染，需使用頭孢克肟顆粒等抗生素。超聲檢查發(fā)現(xiàn)宮腔殘留時(shí)可服用益母草顆粒促進(jìn)排出，必要時(shí)行清宮術(shù)。凝血功能異常者需輸注凝血酶原復(fù)合物。出現(xiàn)面色蒼白、血壓下降等失血性休克表現(xiàn)需立即急診處理。
產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，從每日3組每組10次開始循序漸進(jìn)。哺乳時(shí)分泌的催產(chǎn)素有助于子宮復(fù)舊，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。6周內(nèi)禁止盆浴和性生活，產(chǎn)后42天需返院復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況。若惡露持續(xù)時(shí)間超過6周或反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色出血，須及時(shí)至婦產(chǎn)科就診排除晚期產(chǎn)后出血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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