一抬胳膊乳房疼可能與乳腺增生、肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺炎、胸壁神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，可能隨月經(jīng)周期加重。抬臂時(shí)乳腺組織受牽拉可誘發(fā)疼痛。建議通過(guò)乳腺超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。
2、肌肉拉傷
胸大肌或胸小肌在劇烈運(yùn)動(dòng)或突然用力時(shí)可能發(fā)生拉傷，表現(xiàn)為抬臂時(shí)乳房區(qū)域牽拉痛，局部可能有壓痛。需停止上肢負(fù)重活動(dòng)，初期冷敷后改為熱敷，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片。
3、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處無(wú)菌性炎癥可放射至乳房區(qū)域，抬臂時(shí)胸廓擴(kuò)張加劇疼痛。觸診肋軟骨交界處有壓痛，但無(wú)紅腫。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片，配合局部紅外線理療。
4、乳腺炎
哺乳期乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染時(shí)，乳房可出現(xiàn)紅腫熱痛，抬臂時(shí)炎癥區(qū)域張力增加導(dǎo)致疼痛加劇。需及時(shí)就醫(yī)使用頭孢克洛干混懸劑或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，配合排空乳汁。
5、胸壁神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)或胸長(zhǎng)神經(jīng)受壓時(shí)，可能出現(xiàn)乳房區(qū)域針刺樣疼痛，抬臂可能改變神經(jīng)走行路徑誘發(fā)癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合維生素B1片改善神經(jīng)代謝。
日常應(yīng)注意避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣減少乳房壓迫，哺乳期保持乳汁通暢排出，運(yùn)動(dòng)前做好上肢熱身防止肌肉損傷。疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、腫塊等情況時(shí)，須立即就診乳腺外科或普外科。定期乳腺自查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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