疏通臉上毛孔堵塞可通過清潔控油、定期去角質(zhì)、使用水楊酸產(chǎn)品、熱敷冷敷交替、醫(yī)美治療等方式改善。毛孔堵塞多與皮脂分泌過多、角質(zhì)堆積、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品,每日早晚清潔面部,避免使用皂基類強(qiáng)清潔力產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次泥膜吸附多余油脂,清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
干性皮膚每周1次、油性皮膚每周2次使用含乳糖酸或葡糖酸內(nèi)酯的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品,物理磨砂膏僅建議角質(zhì)層較厚者每月使用1次。敏感肌應(yīng)避免顆粒狀磨砂產(chǎn)品,改用蛋白酶類溫和去角質(zhì)凝膠。
濃度0.5%-2%的水楊酸棉片或精華可溶解毛孔內(nèi)固化皮脂,初次使用需建立耐受,從每周2-3次逐步增加至每日1次。使用期間需加強(qiáng)防曬,避免與維A酸類產(chǎn)品疊加刺激皮膚。
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷面3分鐘打開毛孔,再以冷藏后的爽膚水濕敷收縮毛孔,每周進(jìn)行2-3次。粉刺嚴(yán)重時(shí)可先熱敷再使用消毒過的細(xì)胞夾清理明顯角栓,操作后需涂抹抗菌凝膠。
頑固性毛孔堵塞可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚或光子嫩膚等醫(yī)美手段,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。重度痤瘡伴毛孔堵塞者可能需要紅藍(lán)光治療或光動力療法,需皮膚科醫(yī)生評估后實(shí)施。
日常需避免高糖高脂飲食,減少奶制品攝入,每日飲水不少于1500毫升。選擇標(biāo)注非致痘成分的護(hù)膚品,彩妝需徹底卸除。保證23點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,枕巾應(yīng)每周更換2-3次。若出現(xiàn)紅腫痘、囊腫等嚴(yán)重情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)避免自行擠壓。
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