血熱是中醫(yī)術語，一般指熱邪入血，導致血行加速，從而影響臟腑功能。血熱的人一般容易患失眠、月經失調、牙齦出血、痤瘡、玫瑰糠疹等疾病，建議患者及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
1、失眠：血熱擾心，心神不寧，容易出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒等失眠癥狀，還可能伴有心煩、易怒等情緒。
2、月經失調：血熱容易擾動沖任二脈，女性可能會出現(xiàn)月經量增多，經血顏色鮮紅且質地黏稠等現(xiàn)象。
3、牙齦出血：血熱使血液妄行，可能會引發(fā)牙齦出血，嚴重時還可能會出現(xiàn)咯血、便血等情況。
4、痤瘡：血熱上蒸頭面，導致毛囊堵塞，從而形成痤瘡，表現(xiàn)為臉部、胸背等部位出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰。
5、玫瑰糠疹：血熱易生風動血，導致皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹，常伴有皮膚瘙癢、脫屑等癥狀。
日常生活中，可以適量吃清熱的食物，如苦瓜、綠豆等，減少食用辛辣、溫熱的食物，如辣椒、羊肉等；適當進行溫和的有氧運動，如練八段錦、散步、騎自行車等，有助于調節(jié)氣血；同時，保持居住環(huán)境涼爽通風，避免高溫環(huán)境，可適當用溫水擦拭身體幫助散熱，避免熬夜，有助于改善血熱狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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