頭皮曬傷脫發(fā)通??梢曰謴?fù),但恢復(fù)程度與曬傷嚴(yán)重程度、護理措施及個體差異有關(guān)。輕度曬傷脫發(fā)一般可自行恢復(fù),重度曬傷可能需醫(yī)療干預(yù)。
頭皮曬傷后脫發(fā)多為暫時性,因紫外線損傷毛囊導(dǎo)致休止期脫發(fā)。及時避免日曬并使用舒緩修復(fù)產(chǎn)品,多數(shù)人在1-3個月內(nèi)可見新生毛發(fā)。恢復(fù)期需保持頭皮清潔,避免抓撓刺激,可選擇含泛醇、神經(jīng)酰胺的護發(fā)產(chǎn)品幫助修復(fù)屏障。
若曬傷伴隨紅腫、水皰或持續(xù)脫發(fā)超過3個月,可能已造成毛囊結(jié)構(gòu)性損傷。此類情況需就醫(yī)評估,可能需局部注射糖皮質(zhì)激素或光療促進修復(fù)。長期未愈者可能需植發(fā)手術(shù)干預(yù),但概率較低。
日常應(yīng)避免正午暴曬,外出時佩戴透氣遮陽帽或使用防曬噴霧,選擇pH5.5左右的溫和洗發(fā)水。飲食補充富含維生素B7的雞蛋、堅果及含鋅的海產(chǎn)品,有助于毛囊修復(fù)。若脫發(fā)面積持續(xù)擴大或伴隨頭皮潰爛,建議盡早就診皮膚科。
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