腳板蛻皮可能由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、汗皰疹、維生素缺乏等原因引起，可通過抗真菌治療、保濕護(hù)理、避免刺激物、局部用藥、補充營養(yǎng)等方式改善。
1、真菌感染
足癬是最常見的病因，由紅色毛癬菌等真菌感染導(dǎo)致。表現(xiàn)為腳底片狀脫屑伴瘙癢，趾縫可能出現(xiàn)糜爛。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。穿透氣鞋襪并定期消毒。
2、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或頻繁洗腳可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致角質(zhì)層脫水脫落。表現(xiàn)為細(xì)碎鱗屑無紅腫，常見腳跟皸裂。建議使用含尿素10%的潤膚霜，洗浴水溫不超過40℃，避免使用堿性肥皂。
3、接觸性皮炎
接觸橡膠鞋材、洗滌劑等過敏原后，腳部出現(xiàn)紅斑、丘疹及脫皮。需排查致敏源，急性期用爐甘石洗劑，慢性期改用丁酸氫化可的松乳膏。選擇純棉襪和真皮材質(zhì)鞋子。
4、汗皰疹
手足多汗癥患者易在腳掌出現(xiàn)粟粒大小水皰，干涸后形成領(lǐng)圈狀脫皮?？赏庥名u米松乳膏控制炎癥，嚴(yán)重者口服鹽酸西替利嗪片。保持足部干燥，避免情緒緊張。
5、維生素缺乏
長期維生素B族或維生素E攝入不足會影響皮膚代謝，表現(xiàn)為對稱性脫屑?？赏ㄟ^食用全谷物、深綠色蔬菜補充，必要時服用復(fù)合維生素B片。需排除慢性胃腸疾病導(dǎo)致的吸收障礙。
日常應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，每日洗腳后徹底擦干趾縫，避免與他人共用拖鞋。出現(xiàn)持續(xù)脫皮伴紅腫、滲液時需皮膚科就診，糖尿病患者需特別注意預(yù)防感染。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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