假宮縮頻繁不一定是快生了，假宮縮通常是無規(guī)律、強度弱的子宮收縮，與臨產(chǎn)的真宮縮有本質(zhì)區(qū)別。假宮縮可能是由子宮敏感度增加、胎兒活動刺激、脫水或疲勞等因素引起。
假宮縮表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或變硬，持續(xù)時間短且不規(guī)律，不會伴隨宮頸擴張或疼痛加劇。這種收縮可能因孕婦長時間站立、行走、膀胱充盈或情緒緊張而誘發(fā)，休息或改變體位后多能緩解。假宮縮是妊娠晚期的常見生理現(xiàn)象，主要功能為促進子宮血流和幫助胎兒調(diào)整體位。
若假宮縮伴隨規(guī)律性疼痛、間隔時間逐漸縮短、強度持續(xù)增強，或出現(xiàn)陰道流血、破水、腰背部壓迫感等癥狀，則可能為真臨產(chǎn)征兆。妊娠未足月時出現(xiàn)頻繁宮縮需警惕早產(chǎn)風險，尤其是每小時超過4次收縮或伴隨其他異常癥狀時。
孕婦出現(xiàn)假宮縮時建議記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時間，保持充足水分攝入，避免過度勞累?？蓢L試左側(cè)臥位休息、溫水淋浴或深呼吸放松。若宮縮伴隨疼痛、陰道分泌物改變或胎動異常，應立即就醫(yī)評估。妊娠37周后出現(xiàn)規(guī)律宮縮可做好分娩準備，未足月者需及時排除早產(chǎn)可能。日常注意觀察身體變化，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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