大拇指疼痛可通過(guò)熱敷冷敷交替、佩戴護(hù)具、外用止痛藥膏、口服非甾體抗炎藥、局部封閉注射等方式緩解。疼痛可能與腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、熱敷冷敷交替
急性損傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘，減輕腫脹和炎癥。慢性疼痛或勞損適用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免皮膚凍傷或燙傷，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、佩戴護(hù)具
使用拇指固定支具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，特別適合腱鞘炎患者。選擇透氣材質(zhì)護(hù)具，每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)，夜間睡眠時(shí)建議取下。
3、外用止痛藥膏
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可緩解輕度炎癥性疼痛，每日涂抹3次。氟比洛芬凝膠貼膏適用于骨關(guān)節(jié)炎，每貼持續(xù)作用12小時(shí)。使用前需清潔皮膚，避免接觸傷口。
4、口服非甾體抗炎藥
塞來(lái)昔布膠囊針對(duì)關(guān)節(jié)炎疼痛，胃腸道副作用較小。布洛芬緩釋膠囊適用于急性痛風(fēng)發(fā)作，但可能影響腎功能。須遵醫(yī)囑服用，療程不超過(guò)7天。
5、局部封閉注射
對(duì)于頑固性腱鞘炎，醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍注射液進(jìn)行鞘內(nèi)注射。需嚴(yán)格無(wú)菌操作，每年注射不超過(guò)3次。糖尿病患者慎用。
日常應(yīng)避免拇指過(guò)度用力或重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)每隔1小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘。飲食可增加深海魚類攝入，其富含的歐米伽3脂肪酸有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。若疼痛持續(xù)2周無(wú)緩解，或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。睡眠時(shí)可將手腕墊高，減少神經(jīng)壓迫風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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