91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

臉色暗黃怎么調(diào)理中藥

1574次瀏覽

臉色暗黃可通過中藥調(diào)理,常用中藥有當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、白芍、熟地黃等。臉色暗黃可能與氣血不足、脾胃虛弱、肝郁氣滯等因素有關(guān),建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

一、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效,適用于氣血不足引起的臉色暗黃。當(dāng)歸能促進(jìn)血液循環(huán),改善面部氣血供應(yīng),可與川芎、白芍等配伍使用。血虛患者可能出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀,需避免與寒涼藥物同用。

二、黃芪

黃芪能補(bǔ)氣健脾,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的臉色萎黃。黃芪可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,改善營(yíng)養(yǎng)吸收,常與黨參、白術(shù)同用。氣虛者多見乏力、食欲不振,服用期間忌食生冷油膩。

三、白術(shù)

白術(shù)有健脾燥濕的作用,對(duì)脾虛濕困引起的面色暗沉有效。白術(shù)能消除體內(nèi)濕濁,常與茯苓、陳皮配伍。濕重者多見舌苔厚膩、肢體困重,陰虛內(nèi)熱者慎用。

四、白芍

白芍可養(yǎng)血柔肝,適用于肝血不足或肝郁氣滯所致的面色晦暗。白芍能舒緩肝氣郁結(jié),多與柴胡、香附同用。肝郁者常伴脅脹、情緒抑郁,血虛者忌與藜蘆同服。

五、熟地黃

熟地黃擅長(zhǎng)滋陰補(bǔ)血,對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的臉色枯黃有效。熟地黃能填精補(bǔ)髓,常與山茱萸、山藥配伍。陰虛者多見潮熱盜汗,脾虛便溏者不宜單用。

除中藥調(diào)理外,建議保持規(guī)律作息,避免熬夜傷肝;飲食宜多食紅棗、黑芝麻等補(bǔ)血食材,少食辛辣刺激之物;適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,可選擇八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法;注意防曬以減少黑色素沉積,保持情緒舒暢有助于改善肝郁氣滯。若調(diào)理一段時(shí)間后癥狀未緩解,需及時(shí)就醫(yī)排除貧血、肝病等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
工布江达县| 铜鼓县| 绥滨县| 尚义县| 阜平县| 孟津县| 德保县| 莫力| 莱州市| 台前县| 六安市| 长海县| 泸定县| 黄石市| 怀宁县| 贡觉县| 盐源县| 肥西县| 道真| 安乡县| 沂水县| 怀仁县| 德阳市| 乐安县| 夹江县| 沙雅县| 荣成市| 盐津县| 石楼县| 泉州市| 通城县| 呈贡县| 吉隆县| 南部县| 佛山市| 云龙县| 信宜市| 桑植县| 交口县| 招远市| 方山县|