氣陰兩虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指人體同時(shí)存在氣虛和陰虛的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為乏力、口干、潮熱等癥狀。
1、氣虛表現(xiàn)
氣虛主要指元?dú)獠蛔?，常?jiàn)癥狀有精神疲倦、氣短懶言、自汗、食欲減退等。這類(lèi)癥狀多因先天稟賦不足、久病體虛或過(guò)度勞累導(dǎo)致。日常可通過(guò)黃芪泡水、山藥粥等食療調(diào)理，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證使用補(bǔ)中益氣湯等方劑。
2、陰虛表現(xiàn)
陰虛指陰液虧耗，典型癥狀包括咽干口燥、五心煩熱、夜間盜汗、舌紅少苔等。長(zhǎng)期熬夜、辛辣飲食或熱病傷陰均可引發(fā)。建議食用銀耳羹、百合等滋陰食物，必要時(shí)服用六味地黃丸等中成藥。
3、復(fù)合癥狀
氣陰兩虛者往往兼見(jiàn)兩類(lèi)癥狀，如既感疲勞又伴口干舌燥，或潮熱汗出同時(shí)氣短心悸。這種情況常見(jiàn)于慢性消耗性疾病后期，需采用生脈散等益氣養(yǎng)陰復(fù)方調(diào)理。
4、誘發(fā)因素
長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度節(jié)食減肥、腫瘤放化療后均可能導(dǎo)致氣陰兩虛。糖尿病患者出現(xiàn)多飲多尿伴消瘦時(shí)，也多屬此證型。需針對(duì)原發(fā)病治療的同時(shí)配合中醫(yī)調(diào)理。
5、調(diào)理原則
中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)益氣與滋陰并舉，避免單純補(bǔ)氣助熱或滋陰礙胃。日常宜選擇西洋參、麥冬等平和之品，作息應(yīng)規(guī)律，忌食辛辣燥熱食物。癥狀持續(xù)者建議到正規(guī)中醫(yī)院就診。
氣陰兩虛者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，可適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡富含營(yíng)養(yǎng)，推薦沙參玉竹老鴨湯、石斛瘦肉湯等藥膳，避免熬夜和情緒波動(dòng)。若出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)低熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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