麥冬百合泡水具有滋陰潤(rùn)肺、清心安神、生津止渴等功效，適合陰虛燥咳、心煩失眠、口干舌燥等人群飲用。
1、滋陰潤(rùn)肺
麥冬和百合均歸肺經(jīng)，麥冬中的麥冬多糖能促進(jìn)呼吸道黏液分泌，百合含有的百合皂苷具有鎮(zhèn)咳作用。兩者協(xié)同可緩解干咳無(wú)痰、咽喉干癢等肺陰虛癥狀，對(duì)秋季燥咳或慢性支氣管炎患者有益。
2、清心安神
百合含百合苷等成分能調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，麥冬的甾體皂苷可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮。適用于更年期潮熱汗出、焦慮失眠等心陰虛證候，睡前飲用有助于改善睡眠質(zhì)量。
3、生津止渴
麥冬的黏液質(zhì)成分可在口腔黏膜形成保護(hù)層，百合的秋水仙堿能刺激唾液分泌。對(duì)口干舌燥、糖尿病口渴等津液不足癥狀有緩解作用，但糖尿病患者需控制飲用頻次。
4、抗氧化
麥冬中的黃酮類化合物和百合的酚酸類物質(zhì)能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。長(zhǎng)期飲用有助于延緩皮膚老化，降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。
5、調(diào)節(jié)免疫
麥冬多糖可激活巨噬細(xì)胞，百合蛋白能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞活性。兩者配伍對(duì)反復(fù)呼吸道感染、病后體虛等免疫力低下?tīng)顟B(tài)有輔助改善效果。
建議選用無(wú)硫熏制的麥冬和百合干品，每次取麥冬5-8克、百合10克，用80℃溫水沖泡15分鐘后飲用，每日1-2次為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。不宜與利水滲濕類中藥同服，避免影響滋陰效果。長(zhǎng)期飲用者每周可間隔1-2天，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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