枇杷通常是涼性的,枇杷雖具有一定的營養(yǎng)價值,但要避免一次性吃得過多。
枇杷作為一種常見的水果,也可作為中藥材使用,從中醫(yī)學的角度分析,枇杷味甘、酸,性涼;可歸脾、肺、肝經,具有潤肺下氣、止渴的功效。因此,枇杷通常是涼性的。如果存在肺熱咳喘、煩渴等不適癥狀,適量吃枇杷,有利于輔助緩解不適癥狀。此外,枇杷中富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適量吃,有利于提高身體的新陳代謝。
日常生活中,要注意養(yǎng)成均衡的飲食習慣,適量吃一些富含蛋白質、礦物質、維生素的食物,如瘦肉、豆?jié){、蘋果等,有利于提高身體的抗病能力,維持身體各項機能的正常運行。
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