壓力大脫發(fā)一般可以自愈。
頭發(fā)的生長和脫落通常會處于生長期、退行期、休止期的循環(huán)中,正常脫落的頭發(fā)是處于退行期和休止期的頭發(fā)。壓力大時會導(dǎo)致人體的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)異常,頭發(fā)生長功能受到抑制,可能導(dǎo)致頭發(fā)提前進(jìn)入休止期后脫落??梢酝ㄟ^運(yùn)動、冥想、休息等方式來減輕壓力,促進(jìn)頭皮血液供應(yīng),恢復(fù)毛囊正常生長功能,進(jìn)而減少脫發(fā)。如果脫發(fā)持續(xù)時間長,脫落數(shù)量較多,建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾凝膠、米諾地爾噴霧劑、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物進(jìn)行治療。
患者平時要增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入,如魚類、堅(jiān)果、水果和蔬菜等,促進(jìn)頭發(fā)生長。保持輕松愉悅的心情,及時緩解壓力。
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