流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力等全身癥狀，并伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀。典型癥狀主要包括發(fā)熱、頭痛與肌痛、全身乏力、呼吸道癥狀以及消化道癥狀。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是流感最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為突發(fā)高熱，體溫可在短時(shí)間內(nèi)迅速升高至超過38攝氏度。這種發(fā)熱往往持續(xù)數(shù)天，并伴有畏寒、寒戰(zhàn)等表現(xiàn)。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)流感病毒入侵產(chǎn)生反應(yīng)的結(jié)果，有助于抑制病毒復(fù)制?；颊咴诟邿崞陂g應(yīng)多休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行退熱治療。

二、頭痛與肌痛

頭痛和全身肌肉酸痛是流感的突出特征。頭痛通常較為劇烈，可呈搏動(dòng)性，常位于前額或太陽(yáng)穴區(qū)域。肌痛則表現(xiàn)為全身性的酸痛無(wú)力，尤其以背部、四肢和關(guān)節(jié)處最為明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響日常活動(dòng)。這些癥狀與病毒血癥以及機(jī)體產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)有關(guān)。緩解方式包括充分休息，避免勞累，也可在醫(yī)生評(píng)估后使用解熱鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉片來(lái)幫助緩解疼痛。

三、全身乏力

流感患者常感到顯著的疲勞和虛弱感，這種乏力程度通常比普通感冒更為嚴(yán)重，可能持續(xù)一到兩周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。患者會(huì)感覺精力嚴(yán)重不足，即使充分休息后也難以恢復(fù)，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)效率。這種乏力感源于病毒對(duì)機(jī)體能量的消耗以及免疫系統(tǒng)的持續(xù)激活。應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵是保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，給予身體足夠的恢復(fù)時(shí)間，并注意營(yíng)養(yǎng)支持。

四、呼吸道癥狀

呼吸道癥狀在流感中也很常見，但有時(shí)不如全身癥狀突出。典型表現(xiàn)包括干咳或伴有少量痰液的咳嗽，喉嚨疼痛、干燥或燒灼感，以及鼻塞、流清涕或膿涕。部分患者可能感到胸骨后不適或胸悶。這些癥狀與病毒侵犯呼吸道黏膜引起炎癥有關(guān)。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，多飲溫水有助于緩解咽喉不適，若咳嗽劇烈影響休息，可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液或鹽酸氨溴索口服溶液等止咳祛痰藥物。

五、消化道癥狀

部分流感患者，尤其是兒童，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等消化道癥狀。這些癥狀可能與病毒直接作用于胃腸道，或全身性炎癥反應(yīng)影響胃腸功能有關(guān)。腹瀉通常為水樣便，次數(shù)增多。出現(xiàn)消化道癥狀時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水，飲食宜清淡、易消化，如粥、面條等。若嘔吐腹瀉嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用蒙脫石散等藥物對(duì)癥處理，并注意排查是否合并其他病原體感染。

流感癥狀個(gè)體差異較大，并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)全部癥狀。在流感高發(fā)季節(jié)，一旦出現(xiàn)上述疑似表現(xiàn)，特別是突發(fā)高熱、顯著乏力與肌痛，應(yīng)佩戴口罩，避免前往人群密集場(chǎng)所，盡早就醫(yī)明確診斷。確診后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，通常包括抗病毒藥物如奧司他韋膠囊，以及對(duì)癥支持治療。居家隔離休息至關(guān)重要，期間需保證充足睡眠，多次少量飲用溫水，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，如雞蛋羹、蔬菜粥等，以幫助身體對(duì)抗病毒，促進(jìn)康復(fù)。房間應(yīng)定期通風(fēng)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。