百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，是督脈的重要穴位，具有醒腦開竅、升陽固脫、安神定志等功效。
1、位置
百會(huì)穴在頭頂部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點(diǎn)處。取穴時(shí)可采用正坐或仰臥位，從兩耳尖向頭頂畫一條連線，與頭部正中線相交的點(diǎn)即為百會(huì)穴。該穴位深部為大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)，淺層有枕大神經(jīng)分支分布。
2、醒腦開竅
刺激百會(huì)穴能改善腦部血液循環(huán)，對中風(fēng)后遺癥、腦供血不足引起的頭暈頭痛有緩解作用。臨床常用于治療腦血管疾病導(dǎo)致的言語不利、肢體麻木等癥狀，常配合風(fēng)池穴、太陽穴使用。
3、升陽固脫
該功效體現(xiàn)在治療臟器下垂方面，如胃下垂、子宮脫垂等。通過艾灸百會(huì)穴可提升中氣，配合足三里穴能增強(qiáng)療效。對久瀉脫肛患者也有輔助治療效果。
4、安神定志
百會(huì)穴對失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代研究顯示其能影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌，常與神門穴、三陰交穴配伍治療睡眠障礙。
5、其他功效
還包括緩解高血壓引起的眩暈、改善記憶力減退、輔助治療耳鳴耳聾等。在急救中掐按百會(huì)穴可幫助昏迷患者恢復(fù)意識(shí)，但需配合專業(yè)醫(yī)療救治。
日常保健中可用指腹輕柔按壓百會(huì)穴3-5分鐘，力度以微感酸脹為宜，避免用力過猛。艾灸時(shí)應(yīng)保持適當(dāng)距離防止?fàn)C傷，每次10-15分鐘為宜。高血壓患者慎用強(qiáng)刺激，孕婦禁用該穴位治療。若出現(xiàn)頭痛加重等不適反應(yīng)應(yīng)立即停止操作并咨詢中醫(yī)師。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)百會(huì)穴的保健效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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