例假少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)激素治療、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理等方式改善。
長(zhǎng)期壓力大、作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié),配合規(guī)律作息和舒緩運(yùn)動(dòng)。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、經(jīng)量減少。建議進(jìn)行宮腔鏡檢查,必要時(shí)使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
雄激素過(guò)高和胰島素抵抗會(huì)抑制排卵,引起月經(jīng)稀發(fā)。可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍片改善代謝。
卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)雌激素分泌不足,可能出現(xiàn)經(jīng)量逐漸減少。需檢測(cè)抗繆勒管激素,必要時(shí)采用雌孕激素序貫療法。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)量,需檢查甲狀腺功能五項(xiàng)。甲減患者可口服左甲狀腺素鈉片,甲亢患者需使用甲巰咪唑片控制。
日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度節(jié)食減肥,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),避免久坐。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常,建議盡早就診婦科或內(nèi)分泌科,完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查。
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