小孩只吐不拉也沒發(fā)燒可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部按摩、保持休息、觀察癥狀等方式緩解。嘔吐可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、輕微感染、心理因素等原因引起。
暫停固體食物4-6小時(shí),期間僅提供少量溫開水或口服補(bǔ)液鹽。癥狀緩解后逐漸嘗試米湯、蘋果泥等易消化食物,避免油膩、高糖或刺激性食物。母乳喂養(yǎng)嬰兒可減少單次哺乳量,增加哺乳頻率。
使用標(biāo)準(zhǔn)口服補(bǔ)液鹽按說(shuō)明書配制,每10-15分鐘喂5-10毫升。若出現(xiàn)拒絕飲水或尿量減少,可用清潔棉簽蘸水濕潤(rùn)口腔黏膜。忌用運(yùn)動(dòng)飲料或果汁替代補(bǔ)液鹽。
家長(zhǎng)洗凈雙手并搓熱,以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩3-5分鐘,力度以皮膚輕微凹陷為宜??膳浜蠇雰簱嵊|油進(jìn)行,每日2-3次。按摩后保持30分鐘俯臥位有助于氣體排出。
嘔吐后保持側(cè)臥位防止誤吸,頭部墊高15-30度。避免劇烈活動(dòng)或搖晃,營(yíng)造安靜環(huán)境。6歲以下兒童午睡時(shí)間可延長(zhǎng)1-2小時(shí),但夜間睡眠總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)12小時(shí)。
記錄嘔吐次數(shù)、性狀及伴隨表現(xiàn),檢查皮膚彈性、眼窩是否凹陷。若出現(xiàn)嘔吐物帶血、意識(shí)模糊、超過(guò)8小時(shí)無(wú)尿或囟門凹陷,應(yīng)立即就醫(yī)。持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)需排除腸套疊等急腹癥。
家長(zhǎng)需注意保持兒童口腔清潔,每次嘔吐后用溫水漱口,嬰幼兒可用紗布清潔牙齦。恢復(fù)期飲食遵循從稀到稠、從少到多原則,優(yōu)先選擇蒸蛋羹、軟面條等低渣食物。日常避免強(qiáng)迫進(jìn)食或餐后立即平臥,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣。若反復(fù)發(fā)作建議記錄飲食日記,排查過(guò)敏原,定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。
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