羅漢果茶、菊花茶、金銀花茶、綠茶、魚腥草茶等具有清肺解毒作用,適合在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇飲用。
羅漢果含羅漢果苷等成分,有助于緩解咽喉腫痛和肺熱咳嗽。其性涼,適合風(fēng)熱犯肺引起的干咳少痰癥狀,但脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用??纱钆渑执蠛T鰪?qiáng)潤(rùn)肺效果。
杭白菊或胎菊中的黃酮類物質(zhì)具有抗炎作用,對(duì)肺熱引起的目赤腫痛、咳嗽痰黃有效。建議與枸杞配伍以中和寒性,慢性支氣管炎急性發(fā)作期可短期飲用。
金銀花中的綠原酸能抑制呼吸道病原體,適用于風(fēng)熱感冒初期。其清熱解毒作用對(duì)肺癰咳膿血痰有一定輔助效果,但不宜連續(xù)飲用超過(guò)1周。
綠茶多酚可減輕煙霧對(duì)肺組織的氧化損傷,適合長(zhǎng)期接觸污染環(huán)境人群。其中的茶氨酸還能緩解氣道高反應(yīng)性,但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
魚腥草含癸酰乙醛等抗菌成分,對(duì)肺炎鏈球菌有抑制作用。可用于痰熱壅肺型咳嗽,但可能引起輕微腹瀉,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
飲用清肺解毒茶飲時(shí)需注意體質(zhì)辨證,陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性。每日飲用量控制在500-800毫升,避免影響鐵質(zhì)吸收。長(zhǎng)期吸煙或粉塵接觸者建議配合深呼吸鍛煉,霧霾天氣減少戶外活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查,茶飲不能替代藥物治療感染性疾病。儲(chǔ)存茶葉需避光防潮,隔夜茶因成分氧化不宜再飲用。
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