例假量一般是指經(jīng)血量。經(jīng)血量少跟內(nèi)分泌失調(diào)通常有關(guān)。
當人體內(nèi)分泌系統(tǒng)陷入失調(diào)狀態(tài),可能會導(dǎo)致雌激素分泌量不足,子宮內(nèi)膜難以正常增厚至適宜的厚度,進而使經(jīng)血量減少,因此經(jīng)血量少跟內(nèi)分泌失調(diào)通常有關(guān)。甲狀腺功能出現(xiàn)減退時,甲狀腺激素分泌失衡,同樣會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作,對經(jīng)血量產(chǎn)生影響。內(nèi)分泌失調(diào)還會引發(fā)一系列其他癥狀,患者可能會出現(xiàn)痤瘡、焦慮、抑郁、體重增加等癥狀。平時應(yīng)規(guī)律作息,每晚確保7至8小時的高質(zhì)量睡眠,可以有效改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
平時每周堅持150分鐘左右的有氧運動,如慢跑、游泳等,能增強體質(zhì),促進血液循環(huán),有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。如果經(jīng)血量少的癥狀比較嚴重,建議及時到醫(yī)院進行檢查,積極治療。
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