老年癡呆患者需避免高脂飲食、過度刺激環(huán)境、擅自停藥、缺乏社交及忽視睡眠質(zhì)量等禁忌行為。這些行為可能加速認(rèn)知功能下降或誘發(fā)并發(fā)癥。
1、高脂飲食
長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物會加重腦血管負(fù)擔(dān)，增加腦動脈硬化風(fēng)險?；颊邞?yīng)選擇深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)。
2、刺激環(huán)境
嘈雜場所或頻繁更換居住環(huán)境易引發(fā)患者定向障礙和焦慮。建議保持居所光線柔和，減少電視音量，在房間設(shè)置明顯標(biāo)識物幫助定位。
3、擅自停藥
突然停用多奈哌齊片、美金剛片等改善認(rèn)知藥物可能導(dǎo)致癥狀反彈。家屬需監(jiān)督用藥，使用分裝藥盒并記錄服藥時間。
4、缺乏社交
長期獨處會加速語言功能和情景記憶退化?？砂才呕颊邊⒓由鐓^(qū)老年活動，每周進行3次以上簡單棋牌游戲或集體散步。
5、睡眠紊亂
夜間頻繁覺醒會加重β淀粉樣蛋白沉積。應(yīng)固定作息時間，睡前2小時避免飲茶，臥室溫度保持在20-24攝氏度。
建議為患者制定包含燕麥、藍(lán)莓等健腦食材的食譜，每日進行30分鐘散步或手指操鍛煉，定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。居所需安裝防滑墊和扶手，重要物品固定存放位置。每3個月復(fù)查認(rèn)知功能評估量表，出現(xiàn)精神行為異常時及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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