胃疼又拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎常伴隨腹痛、腹瀉、嘔吐?？赡芘c諾如病毒、輪狀病毒感染或大腸桿菌污染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌污染的食物后，可能出現(xiàn)劇烈腹痛和水樣便。需立即停止進(jìn)食可疑食物，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為餐后腹痛伴排便異常。調(diào)整作息規(guī)律，避免焦慮情緒，可嘗試復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道功能。
5、消化不良
暴飲暴食或胃動力不足時(shí)，未充分消化的食物刺激腸道會引起不適。建議少食多餐，飯后適當(dāng)活動，必要時(shí)使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。
出現(xiàn)胃疼腹瀉癥狀時(shí)，應(yīng)注意保持腹部保暖，避免攝入乳制品、高纖維食物等可能加重腹瀉的飲食。每日少量多次飲用溫水，補(bǔ)充電解質(zhì)。若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查?；謴?fù)期間宜選擇蒸煮烹飪方式，優(yōu)先食用香蕉、蘋果泥等富含果膠的食物幫助收斂腸道。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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