寶寶通??梢赃m量食用益生菌,但是不可以每天都吃。過量食用,可能會減緩胃腸的蠕動,出現(xiàn)消化不良的癥狀。
益生菌是通過定殖在人體內(nèi),改變宿主某一部位菌群組成的一類對人體有益的活性微生物。通過調(diào)節(jié)人體黏膜與系統(tǒng)免疫功能,或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)營養(yǎng)吸收,保持腸道健康。此外,還可以有效增強(qiáng)腸道的黏膜屏障,從而維持腸腔內(nèi)的環(huán)境,有效達(dá)到抑制致病菌的繁殖作用。
家長在給寶寶喂食益生菌時,要注意適量,盡量用溫開水送服,因為過燙的水可能會導(dǎo)致益生菌失去活性。日常建議家長給孩子食用清淡、易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,對機(jī)體恢復(fù)有一定的作用。
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