拉稀水一般是指水樣便腹瀉，可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。水樣便腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄如水，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，水分無法充分吸收而形成水樣便。常見于暴飲暴食、食用不潔食物后。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，適量補(bǔ)充淡鹽水有助于緩解癥狀。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道正常菌群平衡，引發(fā)急性胃腸炎。輪狀病毒、諾如病毒及沙門氏菌感染時(shí)，腸道分泌大量液體且吸收障礙，導(dǎo)致水樣腹瀉?？赡馨殡S發(fā)熱、嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
3、食物過敏
乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等可能引發(fā)滲透性腹瀉，未消化的營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境，水分被動(dòng)進(jìn)入腸腔。常見于攝入牛奶、小麥制品后，可能伴隨皮疹、腹脹。需排查過敏原并調(diào)整飲食，必要時(shí)使用氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。
4、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腸道敏感性增高，輕微刺激即可引發(fā)腹瀉型腸易激綜合征。精神緊張、焦慮可能加重癥狀，表現(xiàn)為間歇性水樣便伴排便緊迫感?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能因腸道黏膜潰瘍導(dǎo)致滲出性腹瀉，糞便中混有黏液或血液。通常伴隨體重下降、貧血等全身癥狀。需通過腸鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。
出現(xiàn)水樣便腹瀉時(shí)需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液預(yù)防脫水。飲食宜選擇低纖維、易消化的米粥、面條等，避免乳制品和高糖食物。腹瀉期間注意腹部保暖，排便后及時(shí)清潔會(huì)陰部皮膚。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)高熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)腹瀉時(shí)需特別警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)，家長或照護(hù)者應(yīng)密切觀察精神狀態(tài)和尿量變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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