米飯里加玉米渣有平衡膳食、防止便秘、延緩衰老、降低總膽固醇、避免血糖升高等好處。
1.平衡膳食：米飯和玉米渣都含有豐富的維生素、鈣元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。米飯加玉米渣可以幫助補(bǔ)充身體能量。
2.防止便秘：玉米渣含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，起到預(yù)防便秘的效果。
3.延緩衰老：玉米渣可以促進(jìn)細(xì)胞分裂，可以幫助皮膚延緩衰老。
4.降低總膽固醇：米飯里加玉米渣可以幫助降低總膽固醇，加速總膽固醇代謝，幫助胃腸道消化。
5.避免血糖升高：米飯里加玉米渣可以防止血糖升高，玉米渣含糖量較低，適合糖尿病患者食用。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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