空腹?fàn)顟B(tài)和餐后2小時測血糖準(zhǔn)確度較高。血糖監(jiān)測的準(zhǔn)確性主要受進食時間、活動量、情緒波動等因素影響。
空腹血糖指禁食8-12小時后測量的數(shù)值，能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能，建議在早晨起床后未進食前檢測。此時胃腸完全排空，食物干擾最小，對診斷糖尿病和評估治療效果具有重要意義。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時，可觀察糖耐量情況，正常人應(yīng)低于7.8mmol/L。該時段血糖波動較明顯，能早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常。測量前24小時應(yīng)避免劇烈運動、飲酒或情緒激動，保持日常飲食和用藥習(xí)慣。使用合格血糖儀并規(guī)范操作，采血時棄去第一滴血，選擇無名指兩側(cè)作為采血部位。定期校準(zhǔn)儀器，試紙保存在干燥避光環(huán)境，開封后三個月內(nèi)用完。
日常需保持規(guī)律作息和均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。避免熬夜和過度疲勞，管理好壓力情緒。糖尿病患者應(yīng)按醫(yī)囑定時監(jiān)測，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時立即進食含糖食物，嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。妊娠期、圍手術(shù)期等特殊階段需加強血糖監(jiān)測頻率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童腳麻怎么回事
兒童腳麻可能由長時間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、長時間壓迫兒童長時...0次瀏覽 2026-01-21
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運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或足弓異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在運動時易因過度拉伸或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動...0次瀏覽 2026-01-21
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右手橈骨骨折后多久可以恢復(fù)正常
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哺乳期乳腺炎有哪些癥狀
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清咽滴丸能冶咽炎嗎
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