寶寶鼻子塞可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子塞通常由感冒、過敏、鼻腔干燥、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，溫度不超過40℃，每日重復(fù)2-3次。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，緩解黏膜充血。注意避免燙傷皮膚，操作時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)。
2、生理鹽水沖洗
使用嬰幼兒專用生理鹽水噴鼻劑或滴劑，每次1-2滴，每日3-4次。鹽水能稀釋黏液并沖刷過敏原，適合感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞。沖洗時(shí)讓寶寶保持側(cè)臥位，家長(zhǎng)需固定頭部避免嗆咳。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥或仰臥頭偏一側(cè)的姿勢(shì)。重力作用可減輕鼻腔充血，改善通氣。避免俯臥位以防窒息，家長(zhǎng)需夜間定期查看呼吸狀況。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用冷霧加濕器并每日換水。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜水腫，適當(dāng)濕度能維持纖毛運(yùn)動(dòng)功能。注意遠(yuǎn)離寶寶床邊，每周徹底清洗加濕器防止霉菌滋生。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)?歲以下嬰幼兒禁用含麻黃堿類藥物。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期媽媽應(yīng)飲食清淡，人工喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)增加溫水?dāng)z入。若鼻塞伴隨發(fā)熱超過3天、呼吸急促、拒奶或精神萎靡，家長(zhǎng)需立即帶寶寶就診兒科或耳鼻喉科。護(hù)理期間可用嬰兒專用吸鼻器輔助清理分泌物，操作前先用鹽水軟化鼻痂，動(dòng)作需輕柔避免損傷黏膜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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