竇性心律指的是心臟的節(jié)律由竇房結(jié)主導所產(chǎn)生的正常心律。
心臟的跳動需有序電信號來驅(qū)動,竇房結(jié)如同心臟的司令部,能自動、有節(jié)律地產(chǎn)生電流,該電流依次傳遍心房和心室,促使心臟有規(guī)律地收縮與舒張,維持血液循環(huán)。正常情況下,竇性心律的頻率在60次-100次/分鐘。若竇性心律的頻率低于60次/分鐘,被稱為竇性心動過緩,常見于運動員、老年人,也可能由甲狀腺功能減退癥、顱內(nèi)壓增高等疾病引起;若頻率高于100次/分鐘,則是竇性心動過速,發(fā)熱、劇烈運動、情緒激動、貧血等都可能誘發(fā)。
日常護理對于維持正常竇性心律很重要。要保持規(guī)律作息,避免熬夜,讓心臟得到充分休息。適度運動,像散步、慢跑等有氧運動,可增強心臟功能。若出現(xiàn)心悸、胸悶等不適,需及時就醫(yī)檢查。
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