孕婦鼻炎堵塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦鼻炎堵塞通常由激素水平變化、過敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜水腫??蛇x擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜,避免嗆咳。該方法無藥物成分,對(duì)胎兒無影響。
吸入溫?zé)嵴羝芟♂尡乔环置谖?,緩解鼻塞癥狀??蓪崴谷肴萜?,加入少量薄荷精油,用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行熏蒸5-10分鐘。注意水溫不超過50攝氏度,避免燙傷。蒸汽吸入對(duì)妊娠期過敏性鼻炎效果較好。
采取半臥位睡眠能減輕鼻腔充血,建議墊高枕頭15-20厘米。側(cè)臥時(shí)選擇鼻塞較輕的一側(cè)朝下,利用重力促進(jìn)鼻腔引流。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重呼吸困難。睡眠環(huán)境保持濕度50%-60%,有助于維持鼻黏膜濕潤(rùn)。
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭邦~竇部位,每次10-15分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解鼻甲腫脹。操作時(shí)注意溫度適宜,避免長(zhǎng)時(shí)間高溫刺激皮膚。該方法對(duì)妊娠期血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎引起的間歇性鼻塞效果明顯。
嚴(yán)重鼻塞需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等B級(jí)妊娠藥物。禁用含麻黃堿的減充血?jiǎng)?,避免引起子宮血管收縮。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化,出現(xiàn)異常及時(shí)就診。
孕婦應(yīng)保持居室通風(fēng),避免接觸塵螨、花粉等過敏原。每日飲水量不少于1500毫升,有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食中增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力。鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí),需到耳鼻喉科排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。妊娠期間任何藥物使用均需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo),不可自行購買服用。
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