臉上長閉口粉刺可通過清潔皮膚、調(diào)節(jié)飲食、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。閉口粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、化妝品使用不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
每日使用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部,避免使用皂基類強(qiáng)清潔力產(chǎn)品??蛇x擇含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品幫助疏通毛孔,但需注意使用頻率以免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可早晚各清潔一次,干性肌膚建議僅在晚間使用洗面奶。
減少高糖高脂食物攝入,如奶茶、蛋糕、油炸食品等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及富含鋅的牡蠣、堅果等食物。每日飲水不少于1500毫升,避免乳制品攝入過量,特別是脫脂牛奶可能刺激皮脂腺分泌。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎殺菌。使用藥物時需建立耐受,初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑等反應(yīng),建議晚間使用并配合保濕產(chǎn)品。
頑固性閉口粉刺可遵醫(yī)囑服用異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌,多西環(huán)素片抗炎殺菌,螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平。需注意異維A酸具有致畸性,用藥期間及停藥后三個月內(nèi)需嚴(yán)格避孕,并定期監(jiān)測肝功能。
化學(xué)換膚如果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落,紅藍(lán)光治療可殺菌消炎,光子嫩膚能改善皮脂腺功能。重度閉口粉刺可考慮針清治療,但需由專業(yè)人員在無菌條件下操作,避免自行擠壓導(dǎo)致感染或痘坑形成。
日常需注意避免用手頻繁觸摸面部,每周更換1-2次枕巾,選擇標(biāo)注非致痘成分的化妝品。外出時做好物理防曬,紫外線會加重毛囊角化。保持規(guī)律作息,夜間11點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。若閉口粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛,建議及時至皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)治療。
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