慢性胃炎可通過調整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調理、定期復查等方式調理。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。
1、調整飲食
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物，選擇易消化的軟食如粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，每餐七分飽，減少胃腸負擔?？蛇m量食用山藥、南瓜、卷心菜等具有黏膜保護作用的食物。
2、規(guī)律作息
保證充足睡眠，避免熬夜。飯后30分鐘內避免平臥，睡前2小時禁食。適度運動如散步、太極拳等促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張對胃腸功能的影響。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導下使用藥物，常用包括抑制胃酸的雷貝拉唑鈉腸溶片、保護胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、促進胃腸動力的多潘立酮片等。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。
4、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為慢性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可辨證使用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥。艾灸中脘、足三里等穴位，或采用中藥熱敷腹部等方式改善癥狀。需由專業(yè)中醫(yī)師指導進行。
5、定期復查
建議每3-6個月復查胃鏡，監(jiān)測黏膜變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀需立即就醫(yī)。長期服藥者需定期檢查肝腎功能，避免藥物不良反應。
慢性胃炎患者需建立長期管理意識，戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。注意腹部保暖，冬季可佩戴腹帶。保持飲食日記記錄癥狀與食物的關聯(lián)性，逐步建立個體化飲食方案。若癥狀持續(xù)加重或反復發(fā)作，應及時到消化內科就診，必要時調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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