胃痛想吐可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛想吐通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。
胃痛想吐時需避免辛辣刺激、油膩生冷食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐減輕胃腸負擔,避免暴飲暴食。可適量飲用溫姜水或蜂蜜水緩解不適,但避免空腹飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,有助于放松胃腸平滑肌,緩解痙攣性疼痛。熱敷時需注意溫度避免燙傷,合并發(fā)熱或急性腹痛時應禁用此法。
飯后半小時進行散步等輕度活動,促進胃腸蠕動。避免立即平躺或劇烈運動,以防胃酸反流加重惡心感??蓢L試深呼吸練習,通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能減輕嘔吐反射。
若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,多潘立酮片促進胃排空,雷貝拉唑鈉腸溶膠囊抑制胃酸分泌。感染幽門螺桿菌需采用四聯(lián)療法,如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片等。
反復胃痛嘔吐伴體重下降、黑便時,需進行胃鏡或幽門螺桿菌檢測。可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質(zhì)性疾病有關,長期未治療可能引發(fā)消化道出血或穿孔等并發(fā)癥。
日常需規(guī)律進食,避免過度勞累和精神緊張。注意觀察癥狀變化,若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、嘔血、意識模糊等危急表現(xiàn),須立即急診處理。慢性胃病患者建議每1-2年進行胃部復查,飲食上可增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的養(yǎng)胃食材,烹飪方式以蒸煮為主。
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