月經(jīng)腥味可能與陰道菌群失衡、經(jīng)血滯留、婦科炎癥、個人衛(wèi)生不良、激素水平波動等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確原因，并針對性處理。
1、陰道菌群失衡
陰道內(nèi)乳酸桿菌減少會導(dǎo)致其他致病菌過度繁殖，分解經(jīng)血中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生腥味。表現(xiàn)為分泌物增多伴異味，可能伴隨外陰瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群，或甲硝唑陰道泡騰片抑制厭氧菌感染。
2、經(jīng)血滯留
長時間未更換衛(wèi)生巾會使經(jīng)血氧化分解，產(chǎn)生類似鐵銹的腥臭味。建議每2-4小時更換衛(wèi)生巾，經(jīng)期避免久坐。若出現(xiàn)血塊增多或腹痛，可能與宮寒有關(guān)，可嘗試暖宮貼緩解。
3、婦科炎癥
細(xì)菌性陰道炎患者經(jīng)期腥味加重，常伴隨灰白色分泌物。滴蟲性陰道炎會出現(xiàn)黃綠色泡沫狀白帶。需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可選用硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊或克霉唑陰道片治療。
4、個人衛(wèi)生不良
經(jīng)期未及時清潔會陰部，汗液與經(jīng)血混合易滋生細(xì)菌。建議每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。避免使用堿性洗液沖洗陰道，以免破壞酸性環(huán)境。
5、激素水平波動
經(jīng)期雌激素下降會使陰道pH值升高，防御功能減弱。排卵期前后也可能出現(xiàn)短暫異味。這種情況通常無須特殊處理，可通過補(bǔ)充益生菌或飲用蔓越莓汁改善微環(huán)境。
經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔干燥，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾并勤加更換。飲食上避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。若異味持續(xù)存在或伴隨瘙癢、灼痛等癥狀，需及時到婦科進(jìn)行白帶常規(guī)、陰道鏡等檢查，排除宮頸炎、盆腔炎等疾病可能。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌功能，但避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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